Leefstijlcoaching & tarief
Met mijn persoonlijke begeleiding en expertise zullen samen een programma opstellen dat past bij jouw behoeften en doelen, zodat je je fitter en sterker voelt dan ooit tevoren.
Maar een gezonde leefstijl gaat verder dan alleen voeding en lichaamsbeweging. We zullen ook werken aan het verbeteren van je slaappatroon, het verminderen van stress en het creëren van een positieve mindset. Ik zal je voorzien van waardevolle tools en strategieën om je te helpen omgaan met uitdagingen en obstakels die je onderweg tegenkomt.
Dus waar wacht je nog op? Neem vandaag nog de beslissing om te investeren in jezelf en je gezondheid. Samen zullen we jouw doelen bereiken en een gezonde leefstijl creëren die je voor de rest van je leven kunt volhouden.
De kosten
Ik werk graag zo helder mogelijk, zodat je weet waar je aan toe bent. Al mijn coachgesprekken duren ongeveer 60 minuten en daarvoor reken ik een tarief van € 67,- per keer.
De pakketten
Inzicht in je leefstijl
Wat krijg je?
Gratis kennismakingsgesprek
15 minuten
Intakegesprek
60 minuten
2 coaching gesprekken
2 x 60 minuten
Voedingsanalyse opstellen en
een beweegplan maken
Je weet weer wat jouw waarden zijn en hoe je daarnaar kan leven
€195,-
Verbeter je leefstijl programma
Wat krijg je?
Gratis kennismakingsgesprek
15 minuten
Intakegesprek
60 minuten
6 coaching gesprekken
6 x 60 minuten
Je weet weer wat jouw waarden zijn en hoe je daarnaar kan leven
Je hebt bewust leren kijken wie jij bent en wat maakt dat je de dingen doet zoals je ze doet
€435,-
Los intake gesprek
Voorafgaand aan de intake ontvang je een vragenlijst. De vragenlijst zullen we bespreken tijdens het intakegesprek.
De intake duurt ongeveer 90 minuten, waarin je ook je doel vaststelt en vast een eerste start gaat maken met het eerste stapje.
Duur: 60 min
€67-,
Online coachings sessie
De coachingsessies kunnen online plaatsvinden waarbij we videobellen met elkaar.
Hierdoor kunnen ook mensen die verder weg wonen deelnemen aan de coaching.
Duur: 60 min
€67,-
Wandel coachings sessie
De coachingsessie zullen overwegend buiten zijn in de bossen van Doorwerth.
De natuur biedt een inspirerende en rustgevende omgeving waarin we samen kunnen werken aan jouw persoonlijke groei en welzijn. Tijdens onze wandeling zullen we niet alleen werken aan het verbeteren van je leefstijl, maar ook aan het versterken van je mentale en emotionele welzijn.
Duur: 60 min
€67,-
Kennismaking
Ik begrijp dat het maken van een verandering in je leefstijl een grote stap kan zijn. Om resultaat te boeken is het belangrijk dat jij je op je gemak voelt en vertrouwen hebt in mij als coach.
Het kennismakingsgesprek is bedoelt om elkaar kort te leren kennen en het geeft mij de kans om te ontdekken hoe ik je kan helpen. Dit gesprek kan telefonisch of digitaal. Het kennismakingsgesprek is geheel vrijblijvend, je zit nergens aan vast.
Duur: 15 min